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maimoi日記 

自分の小さなこだわりに気づいて捨てるために書いています。心に静と柔らかさを得たい。 思い出したときに覗いてください。

桜の備忘録

 

友人に付き合ってもらい、夜の千鳥ヶ淵と、朝の井之頭公園でボートを漕いだ。

ソメイヨシノはもう葉桜になりつつあり、

今夜また冷たい雨が降ってきたので、桜は、知らずに通り過ぎてしまうただの木に戻る。

この10日間ほど、薄い桜色が空気をぼんやりと煙らせて、

景色の輪郭が柔らかかった。

 

 

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4/5  千鳥ヶ淵

 

 

 

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4/7  代々木公園

 

 

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4/10  井之頭公園

 

 

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4/11  目黒川

 

 

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4/12  渋谷駅西口 桜坂

 

 

 

 

四月のお花

 

春風のなかをうっとりと歩いているだけで至福。

クリスマスローズが可愛い。

お花屋さん曰く、入ってくる花はもう春終盤のもので、

もうすこししたら初夏の花に変わるとのこと。

 

 

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三月のお花

 

小ぶりなダリアを三本いただいて足した。

緑の葉は一月と二月から引きつぎ、まだまだ青々としている。

 

 

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しれっと、多肉とサボテンが増えてきています。

黄色が可愛くて小さな花瓶にさす。

 

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二月のお花

 

出窓の光の、入り方が変わってきた。

まだまだ寒いですが、春の兆し。

 

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一月のお花

 

 

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チューリップの花弁がハラハラと解けて、それはとても綺麗だった。

ドレスみたいで。

 

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逆鱗

 

韓非子 』のなかに〝逆鱗にふれる〟という話が出てくる。

これは、上の人を説得することの難しさをいっているのだけど、

 

逆鱗とは、竜の喉の下の直径一尺ほど、そこだけ逆さに生えている鱗のことを指すそうで、初めて知った。

竜というのは本来おとなしい動物で、馴らせば、人を乗せることもあるという。

ただ、どんな竜も、喉の下の逆鱗に触れられようもんなら必ずその人を噛み殺すのだとか。

逆鱗に触れないように気をつけよという。

 

人それぞれ、必ず逆鱗に当たるものがあるよなぁと思った。

体の視点からいうと、整体の稽古のときに、ヒステリー球と呼ばれる硬結を肋骨のしたに見つけたら、そこには触れるなと教わった。ストレスや怒りが凝り固まると、独特の張りがでる場所があるのだけれど、見つけてもそこは直接触らない。

必ず、違う場所からアプローチをして弛めていく。

 

定期的に通ってきてくださる人のお身体をみていると、無意識に体を硬直させるような、反応の特徴がすこしずつわかってくる。

弛める体操をお教えするときに、そういうところを織り交ぜてお伝えするのだけど、

はて、自分の逆鱗はどこだろうと考えた。

物理的な体の箇所はなんとなくわかる。

イヤだ、と思うことを、もうすこし明確に自分で理解していたら、相手にも親切だろうなと思った。

 

 

 

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ムンバイへ向かう機内から、富士山が綺麗に見えました。

インドの話も、すこし書いていこうと思います。

 

 

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苟に日に新たに、日日に新たに、また日に新たなり

 

新年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

昨年の24日からインドに滞在していまして、元旦の朝に帰国しました。

時差が3時間半、ちょうどムンバイの空港を離陸した直後に日本では1月1日へと日付が変わり、成田空港へ着陸する直前に、雲海から初日の出を見ることができました。

 

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昨年は、初めましての方にたくさんお会いする機会に恵まれました。

その縁を大切に紡ぎながら、一歩一歩仕事を頑張っていこうと思います。

また、とにかく良い映画と本との出会いも多い年でした。日々の読書が習慣になってきたので、それらをアウトプットできるように、書くことや繋がることをおそれずに、もうすこし表現できるようにしていきたいです。

 

なんにせよ、昨年に引き続き、一日一日を丁寧に続けていくことを心がけて。

 

皆さまにとっても、幸多き素晴らしい年となりますように。

 

 

 

 

お知らせ

 

本日よりお休みをいただきます。

新年の営業は1月4日 (水)からとなります。

よろしくお願い致します。

 

 

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師走

 

すこし前の公園の写真。

紅葉した鈴懸の葉がいい色だった。 

 

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師走に入り、来年の一月のご予約をいただいて、早いもんだなぁと思った。

私は大晦日生まれなので、翌日がお正月。

33才はどんな年になるだろう。

一月(急ぐ)二月(逃げる)三月(去る)? 

どちらにせよ呼吸だけは自分でコントロールができるので、合間にゆっくりと呼吸をするようにしたい。

 

そろそろ忘年会巡りがはじまるという方も多いと思う。

体が乾燥してお腹がかたくなる人が増えるので、お酒を飲んだら、同量かそれ以上のお水を飲むように心がけること。

また足の裏側を伸ばすように大股で歩くと、足首、三陰交(脾経、腎経、肝経)、腰回りとよく動きがでるようになるのでいい。

 

忙しい方は、体の疲れをこちらに丸投げして整体を受けにきていただいても良いので、

年末年始の過ごし方で役に立つヒントを少し、体操を覚えて、持ち帰っていただきます。

 

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手帳を新しくしました。

左は四年くらい使ったもの。次はゴールド。

アクションプランナー手帳はおすすめです。