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maimoi日記 

自分の小さなこだわりに気づいて捨てるために書いています。心に静と柔らかさを得たい。 思い出したときに覗いてください。

整体

食欲の秋 食べ過ぎによる腰痛

先月は腰痛でいらっしゃる方が続いた。 食べ過ぎによる腰痛もある。 消化器に対応する胸椎の指三本外側に強張りがでていると、 腰痛のというより食べ過ぎの調整をする。 慢性的な腰痛の方は、仕事や体格的に癖になっている動作の繰り返しがあって、 なんとか…

食欲の秋

新米が美味しい。 母がササニシキという品種を作っていて、新米を送ってくれたので、 梅干しおにぎりを作ってお昼に食べている。 さめても美味しい。 食べることで身体はゆるむ。 疲れたときや煮詰まったときに、何か口に入れたくなるのは 緊張や疲れをゆる…

ガス

東京に戻り、高層ビルの間のベンチに腰掛けていたら、 止めどなく突風。 目の前でちいさな蝶々が耐えながら舞っていて、 こんなに薄い羽で! といじらしくなった。 先日、整体にお越しになった方が、 いつも些細なことでイライラしてしまって、とおっしゃっ…

なめらかな首

すこしカサカサが気になっていた首もとが、 風邪の経過とともになめらかになった。 熱が下がっても、首がよごれている間は、風邪が本当に治ったとはいわない。 以前、季節の変わり目に下痢が続いているという方がいて、 大腸経、人差し指がカサついていて、…

身体のゆらぎ  整体を受けていただく頻度について

歩いていたら、金木犀の匂い。 庭の草や、樹木の葉っぱの育つ勢いは、 人の目では捉えられないくらいゆっくりと、淡々と、 季節にゆらぎながら 変化している。 わたしたちの身体の内側、 内臓の働きも、神経の働きも外見では分からないけれど、 季節と同じよ…

お知らせ

鈴虫が鳴いています。 羽音が夜にのって、風がよりすずやかに感じられます。 お知らせです。 10月4日 (日)〜 10月8日(木) 台湾へ、脈診の老先生に会いにいくためお休みをいただきます。 脈診とは、手首の脈拍から症状を読みとる診断方法です。 野口整体…

感謝

代官山整体を開業してから、 一ヶ月が経ちました。 当初予想をしていた以上に、たくさんの方にご来店いただき、 心から感謝しています。 本当にありがとうございます。 三日続いたものは 一ヶ月続く 一ヶ月続いたものは 三ヶ月続く 三ヶ月続いたものは 一年…

地獄大夫のシャツを着た  華のある人

先週、高校の友人 可奈美ちゃん が、 整体を受けにきてくれました。 忙しい合間に本当にありがとう! 高校の入学式のときに、 隣りのクラスで パッと目を惹いた女の子でした。 美人さんがとても多いクラスだったのですが、 華があるっていうのは、綺麗とはま…

腕と足 

腕の付け根から指先まで、 力を抜いて、じっくりと触って観察をしてみる。 足も同様に。 腕と足は、実はかなりの重さがあることに驚くし、 じっくりと触ると、結構大きいことに気づく。 野口整体には、調律点という考え方がある。 肝臓や生殖器などに反射す…

えらの張りを取る操法と 恥骨

先月、眼精疲労でいらした若い女性と、 整体のあとにお話しをしていたら、 目の疲れより何より、実はえらの張りのほうが気になっているとおっしゃった。 目をよく使うお仕事をされているので、結構ガチガチに後頭部がかたまっていらして、 もうすこし同じと…

頭の調整

頭を調整してなにが一番変わるかというと、 視界が明るくなります。 景色が広がってみえる、と、施術を受けた方が必ず感想をおっしゃるのと、 自分で調整してもいつも感じること。 目の重だるい感じが抜けると、視界に奥行きがでます。 整体をしたあとは、 …

愉氣

8才の時に田舎に引っ越して、 野山を走りまわるようになり、木登りが得意になり。 小さい子どもはケガがつきものだけれど、消毒も薬も使わずとにかく治りが早かった。 母に愉氣をしてもらっていました。 野口整体では愉氣( 愉氣とは手を当てること )を重要…

お腹と感情

お腹の調整はかならず行いますが、 触れる時は、十分に呼吸をみることを大切にしています。 整体で呼吸を意識する、と言うと、 気功のようなもの?と聞かれることがあるのですが、 それとこれとは別だ、という、結構明確な違いが自分のなかにはあります。 例…

骨の連なり 

母のお腹のなかにいるときから野口整体を受けていたので、 背骨ってなんだかすごい、と、 幼い頃にかんがえた記憶があります。 妊娠2ヶ月( 妊娠4週 ~ 7週 )には脊髄の発達がおこります。 背骨は、動物の身体を重力からささえるとても大切な骨の連なりで、 …

視る 観る 察る

定休日に、セラピストをしている女性三人と、 神楽坂でランチをいただきました。 そこで、解剖学と生理学についてのお話しを興味深く聞いたのですが、 施術の種類が違うと、視点が違っておもしろいなと思いました。 野口整体では、身体の捉え方が西洋医学と…

施術室への道順 写真

分かりやすいように、 簡単な地図をつくりました ꒰。◡ ◡。꒱ 代官山整体 〒 150-0033 東京都渋谷区猿楽町 12-35 シャトレブランシェ代官山 202 最寄り駅 東急東横線 代官山駅正面口より 徒歩7分 道順を写真でご説明します ☟ 代官山駅正面口をでます。 ⇩ 赤い…

施術室の写真

午前中、室内と施術中の写真を撮っていただきました。 女性カメラマンのナツさん、手際がよく、かっこよく、ほんとに素敵! 今夜、仕事用のFacebookとか、HPとか、さっそく色々やっちゃおう。 <a href="http://ozatatsu1977.wix.com/studiomug#!studio/cgiw" data-mce-href="http://ozatatsu1977.wix.com/studiomug#!studio/cgiw">Studio Mug|スタジオマグ|千駄ヶ谷</a>ozatatsu1977.wix.com *…*…*…*…

ありがとうー♪

昨日は午前中から、 呉服店に勤めていた頃の友人たちが来てくれました♡ 23歳のときに就職して、 一時を同じ会社で過ごした同期や人生の先輩たち、 わたしは初めての就職先だったということもあり、本当にたくさんのことを教えてもらいました。 可愛いお花の…

膝を強打しました . . .

昨日の朝、 走っていたら転びました ...T_T アスファルトで膝を強打。 手を胸の前で突いたので、全身に衝撃がきました。 転ぶってすごくびっくりしますね。 一瞬息がつまって、しばらく視点が定まず、立ち上がれずでした。 鞄から放り出された iPhoneの画面…

ありがとうございます ♡

『 代官山整体 』は、火曜日が定休日です。 8月17日に部屋の鍵の引き渡しがあって、 8月22日に open 。 初日にお菓子や、お祝いの植物をもってきていただいた方には、 お褒めの言葉を、 名刺を作ってくれた紗永ちゃんご夫婦は赤ちゃんを連れてきてくれて、 …

施術室 と お持ちいただくもの

入居の直前にリフォームをしてくださったので、 新しい畳のい草のいい匂い。 築年数のある物件なので、天井が高くてゆったりがお気に入り。 マットで施術を行います。 ☆ お持ちいただくもの お顔の下に敷く ハンカチかタオル 仰向け、うつ伏せ、 お身体に依…

待合室 と Florist IGUSA さんのお花

昨日は朝一で Florist IGUSA へ。 お願いしていた花瓶を受け取りに行きました。 お店のショーケースの中で使われているものと同じもの。 実用的で、クセのない感じがかっこいい。 花瓶と一緒に、 花を生けていただきました。 代官山蔦屋のすぐそばにあるこの…

『 代官山整体 』open します。

〜 お知らせ 〜 朝晩と、夏の暑さがやわらいできたように感じます。 身体もほっとして、これから疲れがでてくる頃、 代官山に、整体を受けていただけるお部屋のご用意ができました。 8月22日 (土) 『 代官山整体 』open します。 名前はシンプルに、土地の…

目の疲れ

ここ数ヶ月、 不慣れなパソコンと格闘していたので目が疲れた。 お仕事でパソコンをよく使う方の整体をさせてもらうと、 どの方も、一様に後頭骨が固まっている。 とくに疲れのひどいような方は触ると尖っていて、ズンっと重い感じを受けるので、 ご本人が内…

呼吸法

ブログ更新しました

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足湯のすすめ

六月の梅雨時期から、足湯を続けている。 たいてい朝、ときどき夜、 45度くらいの熱めのお湯に、足首まで浸して頭をぼんやりする。 基本、五分ほどと言われているが、 お風呂のついでに足湯をしているので、頭皮からじわっと汗が出て全身がポカポカしてくる…

お腹のやわらかさ

整体では、 頸椎、胸椎 1〜12番、腰椎 1〜5番の 脊椎の観察と合わせて、お腹の弾力をみる。 場所によってやわらかさの種類が違うことに気づく。 それは、 内に抱いている臓器も、その働きも違うのだから、考えると当たり前なのだけど、 ずっと、お腹はやわら…

歩き方

午前中に、ネパールのビザ申請に行ってきた。 目黒駅から歩くとなかなか遠くて、 ネパール国旗がなければ 一見普通の一軒家。 昨年に続いて、また標高4000m超えの山を寝袋を担いで歩くので、 最近、自分の歩き方を見直した。 ヒール靴も、普段履きのバレエシ…

催涙雨

カーテンをあけたまま寝たので、 ずいぶんと明るくて、夜明けとともに目が覚めてしまった。 日の出は、4: 31 寝入りばなに 雨の音が聞こえていて、 今朝は曇天。空気がひんやり。 そういえば、 七夕に降る雨のことを、催涙雨( さいるいう )という。 7月7日…

忘れてもいいの

老人ホームに伺うのが、月に二回の楽しみになった。 太極拳を教えているのだけれど、 最近は、座ったままできる呼吸法や整体に落ちついている。 分かりやすく覚えられるもの、簡単な型、と試行錯誤しながら続けてきて、 一緒に楽しめて一番喜ばれるのは、 普…

風邪

風邪をひきました。 喉がイガイガするなぁと思っていたら、日曜日の朝からグングンと熱が上がって、 久しぶりに 38度超え。 平熱が 36.5 〜 37度なので、そこまで身体はきつくなかったのですが、 驚いたのが、汗。 ジャンジャン汗がでました。 お味噌汁を飲…

店舗探し

2月頃から物件を探しはじめて、 雰囲気も、間取りも、とても気に入った部屋が見つかった。 一瞬迷ったら、すぐに先を越されて、 事務所、店舗可の物件の競争率のあまりの高さに驚いた。 都内ってすごい。 ひとつ申請中で、そこが決まるといいのだけれど。 …

食べすぎてしまったら

食べすぎてしまったときは、 寝る前に簡単な体操をすると、寝起きの身体が全然違う。 背骨がしなやかになりますよ と教えている。 まず正座をして、そのままゆっくりと仰向けになる。 その状態で内腿を閉めて、パッと力をぬく。 背中の張りが弛んでくるまで…

綺麗なお辞儀

土曜日に、老人ホームへ伺ってきた。 クラスがおわったあと、 お年を召したの方の「 お世話になりました」のお辞儀が、 とても美しいと思う。 大正生まれの方も多いので、そのご両親は、明治の時代を生きていらっしゃる。 明治時代、社会はどのような雰囲気…

整体

先日、母に整体をした。 何年も農業を続けて、 無茶な働き方をしてきているので、 骨盤の左右のずれが結構大きい。 歩くときに片足を引きずって痛みを庇っているので、それでまた身体に無理がきている。 それでも20㎏のお米や、重い機械を一人で運び、一年中…

知識の寄せ集め

情報のシェアが簡単にできるようになって、恩恵を受けていることも多いのだけど、 違和感をすこし感じる。 毒にも薬にもならないことを、その人に興味があって見るのはいいのだけれど、 「 人のふんどしで相撲を取る 」 ようなのは、かっこ悪い。 ネットの数…

産後の骨盤 etc

&amp;amp;lt;a href="http://maimoi.hatenablog.com/entry/2015/03/08/084200" data-mce-href="http://maimoi.hatenablog.com/entry/2015/03/08/084200"&amp;amp;gt;パリジェンヌ - maimoi日記&amp;amp;lt;/a&amp;amp;gt; パリジェンヌ - maimoi日記 の続き…

長引く痛み

なんとなく続く不調は、つらいものだ。 一日だけ大きな痛みを感じることよりも、慢性的にいつまで続くのかわからない痛みを感じることのほうが ストレスは大きい。 痛みの原因をみつけたくても、 明確な判断を下すことは難しい。 いいと勧められる治療法が無…

春風

春風の花を散らすと見る夢は 覚めても胸のさわぐなりけり (西行) 春、目が覚めるとなんとなく気分が柔らかい。 実際に春は、頭蓋骨を構成する骨はゆるんできて、秋には閉まる傾向があるそうだ。 いまは頭の中が忙しい人が多くて、春になっても自然とゆるみ…

男の子

帰省したときに、甥っ子たちに会えるのをとても楽しみにしている。 上は11歳、下は生後4ヶ月。 男の子の成長過程はなかなか興味深い。 二番目の姉は、昨年の秋 初産だった。 赤ちゃんがお腹にいるときと、生後二週間のときに整体をしたのだが、 反応が良く…

美容法の 説得力

整体の稽古に伺った。 背骨を観察して、 弛緩しているところ、緊張しているところを整える手技を練習したのだが、 先生が研究熱心なので、教わることがどんどん細かくなっていく。 身体の 虚と実という概念は、 毎日朝晩、武術の套路 を修練するなかで繰り返…

代替医療

精神科医の名越康文さんが、体癖論を分かりやすく説くという企画で、 『名越式!キャラわかり』という本を出版されている。 体癖を知って、これで人を分類して判断するという下衆い話しではなくて、 別にこういうことは学ぶまでもなく、 人は無意識に、相手を…

点描を描ける人と、描けない人

昨日の続き → アンリ=エドモンド・クロス - maimoi日記 アンリ=エドモンド・クロス - maimoi日記 私が勉強している整体では、 体癖 ( Wikipedia 参照 ) といって、 身体の重心の偏りや、腰椎1番から5番のゆがみが、 個人の体質や体型、心理的感受性、行…

トントントン のリズム

東横線にゆられて外を見ていたら、 ベビーカーに乗った2歳くらいの男の子が入ってきた。 お父さんと二人。 慣れない手つきでベビーカーを操りながら、大きな紙袋も抱えている。 2歳男児は小怪獣というけれど、 「お外がみえないーー」 「あっちのお外がみた…

ヴィーナスのえくぼ

昨日の夕方、眼科に行くついでにふらりとデパートに立ち寄ったら、可愛らしい桜色のニットやシャツに引き寄せられた。 普段は、黒白藍グレーみたいな色ばかり着ているので、明るい色が顔まわりにくると頬もふっくら綺麗に見える気がする。 30才を一つ過ぎて…