maimoi日記 

自分の小さなこだわりに気づいて捨てるために書いています。心に静と柔らかさを得たい。 思い出したときに覗いてください。

ぼちぼち

本を読みながら寝てしまった。 田辺聖子さんの 男と女は、ぼちぼち に、先日亡くなられた永六輔さんとの対談があった。 おふたりは、大変な自宅介護を経て、最愛の人を見送ったという体験をお持ちで、 でもカラリと明るくて、なにかしみじみとして、愛おしい…

こもれび大和田図書館

昨日は、新しい本を借りにこもれび大和田図書館 に寄ってきた。 仕事の部屋から歩いて 7分くらい、JR渋谷駅の西口を出て、桜坂を上がるとすぐのところ。 こじんまりと綺麗な図書館で、待ち時間に良いと以前教えていただいた。 大好きなぐりとぐらの絵本。 「…

おでこ

帰りにすこし肌寒くて、カーディガンを羽織る。 歩道に転がって身もだえする子がいた。 顔を真っ赤にして、両手をジタバタと振りまわし、鼻水と涙で小さい顔をぐしゃぐしゃにして。 じっと側で待っているお母さんと目が合って、なんとなく頭を下げて駅まで急…

続けていれば上達する

起きると窓の外はどしゃ降りで、夕方には小降り。 一日雨の音が聞こえた。夜になって稽古へ出かけた。 気づけば習い事を幾つも抱えている。 習いはじめの一年というのは、馴染んでいく時間で、 好きかどうか分かるのに二年。 上達が楽しくなってくるのに、私…

冷えと頑固

1日室内にいて、窓から暮れていく空を眺めた。 小学校の裏手なので、カーテンを閉めていても子供たちの声が聞こえてくる。 「 おれ勇者だかんな!いま、おれ勇者! 」 と、男の子が叫んでいるのが聞こえて、クライアントの方と笑った。 蒸し暑い日が続く。 …

太宰治 『 皮膚と心 』

今朝は曇天。 雲が重く垂れ込めていたけれど、すこしずつ明るく光ってきた。晴れてくるかな。 この季節は、浮腫んだりくすんだり湿疹がでたり、肌に不調がでる方が多い。 皮膚も臓器なので、体内の水分量や体液の循環の影響も大きい。 皮膚のことを書こうと…

夏越の祓と一日断食

7月になると、暑さも本番という感じ。 6月30日は、夏越の祓という神事が神社で行われていて、一年の前半に色々と蓄積された疲れや穢れをこの日に祓い清め、後半に向けて心身を整えよという儀式なのだそう。 明治神宮は14時からだった。 半年をすこし振り返り…

ライナスの毛布

産後や子育て中のお母さんから、お子さんとのやり取りをお聞きするのが楽しい。 先日、ついに、僕ひとりで寝たい、と言われた方がいらした。 授乳中も断乳してもおっぱい大好きで、ずっと一緒に寝て、ママ、ママと追いかけてきたのに、と寂しがっていた。 ス…

美容整体

美容整体 + 体操指導 のお問い合わせが続いて嬉しい。 通常の整体が、身体のバランスを丸く整えていく施術だとしたら、 美容整体は、それよりもっと一人ひとりの内面に向き合って応援するという、おせっかいな施術。 気になるところの改善でいらっしゃる方が…

無意識のブレーキ

三女なので、物心ついたときには姉が二人すでにいた。 二つ下に弟が生まれたので、親の関心や期待を一身に受けるということは少なくて、 気楽な真ん中っことして生きてきた。 一対一でがっぷり向き合う関係や、芸事などの師弟の関係、そういう関わりが深い人…

お花

6月15日に、いつもの Florist IGUSA さんのお花を飾って、 すこしずつ順繰りに百合が開いて綺麗だった。 出窓からの陽射しが強いのか、花瓶の水がすぐにぬるくなる。 しおれてきたラムズイヤーと百合をはずしたら花瓶がさびしくなったので、 アザミとカラー…

人の生き死に

5月末から10日間お休みをいただき、インドへ行ってきた。 デリーからリシケシ、ハリドワール、ヒンドゥー四大聖地のひとつであるガンゴトリへ、 さらに上流へと進み、テントに泊まり、 急斜面のかろうじて人と馬が通れるような崖の道を黙々と歩いて、 ガンジ…

どらやき

東京の二大どらやき( 私の独断 )の、 利きどらやきを嬉々とした。 左上が 上野のうさぎや 、右下が 池袋の すずめや 昨日は、午前中の仕事を終えて、 代官山から上野、池袋、横浜、恵比寿、自由が丘と移動が多い日だった。 タイミングのあった友人達に、ど…

生態

朝の公園にダンゴムシが歩いていたので、つんつんっとしたら丸まった。 一瞬で丸まったので感心した。 人の背骨にも弾力がある。 ぶつかってむちうちになるようなところは、余分に緊張して硬直しているところで、 背骨のそこにじっと手を当てて愉氣をしてい…

打撲 捻挫 虫さされ 

昨夜五反田の講座に参加した後、行きつけの居酒屋に連れて行っていただいた。 里芋と抹茶塩、空豆、厚揚げ、トマトオムレツと、素朴なものがとても美味しかった。 帰り道、どしゃ降りの雨に降られたので、すこしの時間軒先で雨宿りをして、 走りだす人、傘を…

指針

腰痛でいらした方が、 うつ伏せと仰向けの動作がスムーズになられて嬉しくなった。 痛みというのは恐怖心を伴うので、そこを庇う動きになる。以前はまず手をついて、続いて肩、横腹からそろりそろりだったのが、頭から動いてうつ伏せになられた。 首にテンシ…

美味しく食べよう

一昨日は、ウー・ウェン 先生 の料理教室でした。 花巻 hua juan 蒸す前の先生のお手本。 くるっくるっと包むのが魔法みたいで、皆さんときゃっきゃする。 初めましての方も、顔見知りになってきた方も、 わいわいと話しながら作ったものを一緒にいただいて…

お休みのお知らせ

5月29日 ( 日 )〜 6月8日 ( 水 )とお休みをいただきます。 よろしくお願いいたします。 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*….. ❀ 代官山整体 HP ❀ maimoi日記 おまけ ◎ メールでのご予約・ お問い合わせは、こちら から受け付けております。

満足感

接客がとても上手な人に出会うと、おおっとなる。 最近とても気持ちよく買い物をした。後味がよかったし、手に入れたものの愛着が日に日に増している。 前の職場では、基本裏方だったけれど接客をする必要もあって、 気に入った商品を喜んで手に入れてもらう…

人に背中を預けていくのもいい

先週末に球場の近くにいたら、カランと金属製のものが落ちる音がして、 振り向くと、小学生らしい女の子たちがバトンでリレー練習をしていた。 前に向かって走りながら、後ろからバトンを受け取るっていう、 その躍動感が、野生動物みたいで眩しくて見とれた…

秩父の三峯神社に行ってきました

ぐっと行きたい気持ちが高まっていた三峯神社へ、昨日早朝から出かけてきた。 三峯神社の御眷属はお犬様(狼) 惹かれたのは犬が好きだから、という単純な理由だったけれど、 行ってよかった。 山に満たされた。 緑がきらきらと眩しくて、 葉の色に見とれた…

ポカン としていますか? 最近、首の緊張がつよい方が多い。 からだに力みがあると、断続的にグッと歯を食いしばるので、 首や顎まわりの緊張がつづく。 その緊張状態がふつうになると、今度はうまく弛緩できなくなる。 わき腹の皮膚をつまむように何度かは…

ヤン・リーピン 『 シャングリラ 』

先々週、Bunkamura オーチャードホールへ、 ヤン・リーピン『 シャングリラ 』公演 を観にいってきた。 ヤンリーピンが、中国雲南省の幾つかの少数民族の村を巡り、 実際に舞台で踊るのは、スカウトされた村の踊り手たちという。 衣裳も、村の生活のなかで使…

今日おもうこと

テレビの画面に、 よく見なれた地元の姿が映っていて、 被害の大きさに改めてショックを受けた。 心細い気持ちになったときに、心配してくださる人たちがいるというのは、 とてもありがたいことで、優しさがしみます。 被災地の方も、そこにご家族がいる方も…

熊本地震

とりいそぎご報告です 熊本の南阿蘇にいる両親と姉と 今朝連絡がつきました 心配のメールを沢山頂き 本当にありがとうございます 九州にいらっしゃる方 余震には十分に気をつけてください 災害用伝言ダイヤルの番号は 171 です もし自分が被災したら、 171を…

施術室のお花

お花を新しく飾りました。 黄色いの、すっごくいい匂いがします。 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*….. ❀ 代官山整体 HP ❀ maimoi日記 おまけ ◎ メールでのご予約・ お問い合わせは、こちら から受け付けております。

子宮の冷え

レモンの花が咲いてきた。 蕾もほころんで、道を歩いていると色とりどりの花が眩しい。 昼の暖かさに油断していると、夕方冷えてくる。 昨夜は薄着で出かけて、寒いとつぶやいていたら友人がホッカイロを三つくれた。お腹と背中に貼ったらホカホカした。 冷…

不自由にすると自由がわかる

遠目からでも匂い立つような桜の花色、花曇り。 目をつぶったまま、手を前に伸ばして にこにこと歩く男の子が可愛かった。 私も小さい頃、目をつぶったり耳をふさいだりしたまま遊びながら歩いた。 皮膚感覚が敏感になるのでそれが面白い。 1月 2月は、美容…

読書日記 

「ニセ医学」に騙されないために 危険な反医療論や治療法、健康法から身を守る ! ( 作者 : NATROM ) 真っ当な NATROMさんの本。 医学でも科学でも、解明されていないことはまだ多い。 ただ、明らかに正しくないと科学的に証明されていることを、わたし含め…

お休みのお知らせ

4月8日(金)〜 4月14日(木)と、お休みをいただきます。 よろしくお願いいたします。 ネパールから、3㎝のちっちゃいガネーシャさまが届きました。 ちょこんと並んで可愛い。 器もネパールのものなのでしっくり、なんだか癒されます。 *…*…*…*…*…*…*…*…*……

顔の歪み

午前中にパスポートの更新に行ってきた。 それで証明写真を撮ったのだけど、前回のと見比べておもしろかった。 4、5年前に、 帰省して久しぶりに会った弟に、「 まいちゃん 顔が歪んできとるよ 」と言われて、 ショックを受けたので、 それから気をつけて…

読書日記

内臓とこころ ( 作者 : 三木成夫 ) 三木成夫さんのように言葉を紡げる、研究者の方は少ないのだろうなと思う。 身近なものを例題にして、私たちにも、 専門分野の分厚い扉を開いて見せてくれる。 勉強のためもあるけど、三木さんの文章を読みたい。 このたび…

眠れない夜はありますか

体力を回復するためにも、よく眠れたほうがいいので、 眠りに問題を感じている方がいらっしゃると、 腰椎と後頭部に触れて、どのような状態か推しはかる。 眠れない、眠りが浅い、寝つきが悪い、寝すぎている、、 身体にでるサインがすこし違う。 ご事情は本…

手の中心

しばらく前に、親しくしていたおばあさんとの別れがあった。 老人ホームで体操を教えていて、お話し好きなその方の、笑うときの癖が懐かしい。 昨日は、また二月のように寒さが戻ったので、 はやく暖かくなるといいですねぇ、と、 春先に交わした言葉を思い…

読書日記

胎児の世界―人類の生命記憶 ( 作者 : 三木成夫 ) 受精から出産までの間、胎児はどのように成長するのか、 それは 遥か遥か遠い昔『 生物の誕生 』以来の生命の進化を、 追体験するのだと三木先生はいう。 解剖学者として知見、医学的な内容も含まれていて難…

目と、顎関節

電車に座って本を読んでいたら疲れたので、 ぼーっと前を眺めたら、焦点がずれていた。 正面よりも右側のほうが見やすい。 活字に目を落とすと、 左ページに進むにつれ、まばたきが多くなった。 一般的に本の見開きには、 右ページには活字、左ページに写真…

読書日記

体癖 〈第1巻〉 ( 作者 : 野口晴哉 ) 腰椎1 〜5の動きの偏りによる運動習性、性質、身体の特徴が書かれている。 12の体癖を理解するための整体の必読書。 体癖は身体を見ないと正確には分からない、ということが分かる。 繰り返し現れる思考、感情の癖や…

動き

春の雨。暖かくなった。 野良猫を見ていると、余分な力が入ってないように悠々と歩きながら、 瞬発力、さっと身を翻して間合いをとる反応がはやい。 カサっという物音や、近づこうとする気配に対して。 するりと身体が動いてうらやましい。 人の身体の偏りは…

読書日記

死ぬのを楽しみに生きると人生の質は最高になる(作者: 成瀬雅春) 先月、新宿の朝日カルチャーセンターで行われた成瀬先生の講座に参加した。 死の瞑想をしたのだけど、死ぬときは本当にこんな感じなんだろうな、と、人生の幕引きを疑似体験したような気が…

自分が、整体を受けたほうがいいとおもう理由

月に一度、整体を受けにいく日をつくっている。 整体を学ぶ前からなので、もう数年、毎月毎月。 昨日受けてきて、技の精度をもっと高めたいと思った。 90点の仕事をしたあとに、40点をとるようではお金はいただけないと仰る、 先生の平均点の高さというか、…

春の怪我

春は身体がゆるんでくる。 これは、自然界のおおきな営みのなかに人も含まれているからで、 蕾や新芽が 柔らかくほどけるように、 私たちも、寒さを耐えた冬の身体をゆるめていく。 同時に、春は怪我をする方が増える。 これは後頭骨から肩甲骨、骨盤と、自…

May I help you ?

今朝、久しぶりに明治神宮に寄ってきた。 夜、雪が降ったようで空気が冷たい。 参拝して、隅のベンチに座っていたら、 斜め前のベンチに、本とか色々と重ねて、 その上に、一眼レフをセットしようとしている中国人のお父さんがいた。 様子を伺っていたのだけ…

若返り三点

おかあさまの介護の合間にきてくださる方がいる。 二回目にいらしたときに、 精神的につらいのは、おかあさまが一日中座って動かないことだと仰っていた。 杖を使えば歩けていたのに、立ち上がろうとしなくなって、 動こうとしなくなるにつれ、どんどん口数…

言葉

JR渋谷駅西口の歩道橋を渡ると、「 さくら通り 」という名の桜並木がある。 勾配のきつい坂道だけど、 ここから施術室まで歩いて10分程度なので、行き帰りにときどき通る。 夕方、この坂道を下っていたら、 腰が90度に曲がったおばあさんが、桜の木を見上げ…

google先生の、バレンタインロゴ

ハリネズミとサボテンちゃん、思わず連写しちゃったよ。 可愛い! *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*….. ❀ 代官山整体 HP ❀ maimoi日記 おまけ ◎ メールでのご予約・ お問い合わせは、こちら から受け付けております。

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時差ぼけ

数日お休みをいただいて、海外へ飛んできた。 西回りよりも東周りのほうが時差ぼけがきつい。 現地時間の早朝着だったので、飛行機のなかで寝たらよかったのだけど、 空港で買った小説を読んでいてほとんど一睡もせず。 時差ぼけは、一晩ぐっすり眠れると次…

グループクラス

いつもお世話になっている方からご提案いただき、 先日、少人数での整体講座を行った。 とても好評いただいて、 お友達同士でいらっしゃると要望も雰囲気もつかみやすいので、 満足度の高い会になったと思う。 母と同じくらいの年代の方たちだったので、 ぜ…

お花

お花を楽しみに通ってくださる方もいて、 Florist IGUSA さんに、ときどき花瓶を持ち込んでお願いする。 12月22日に、 薄紫のバラがとても綺麗で、珍しくシンプルに飾った。 一ヶ月かけて、すこしずつ花弁の内側の紫が深くなっていった。 なんだか神秘で、 …

化膿活点

電車で移動中、紙袋から本を取り出そうとして、 ざくっと中指を切った。 紙の、鋭い切れ味を思い知る 。 フクフクと傷口から盛り上がって、タラタラと流血しはじめたので、 鮮やかな赤に見とれてしまった。 腕の肘上、上腕の真ん中あたりに手をすべらせると…