maimoi日記 

自分の小さなこだわりに気づいて捨てるために書いています。

目の疲れ

 

ここ数ヶ月、

不慣れなパソコンと格闘していたので目が疲れた。

疲れのひどいときは、後頭骨に触ると尖っていて、重い感じを受ける。

 

目の調整ポイントは幾つかあって、

右目、左目の癖でも疲労の出方が違う。

呼吸に合わせて軽く触れていると、左右の弛み方の違いもおもしろい。

 

身体はたくましく、

武術や格闘技のように、打ったり蹴ったりしても、すぐに壊れるようなものではないけれど、

それは自分自身の意識で動いているから大丈夫なだけ。

 

人に触られる状態は受け身で、感じているよりも無防備になる。

頭の調整は特に、やりすぎにならないように、

繊細にみることがとても大事。

 

 

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蕎麦の花