maimoi日記 

自分の小さなこだわりに気づいて捨てるために書いています。

自己管理

 

街を歩いていると、金木犀が香り、スーパーの近くでは焼き芋の甘い匂い。

別の道に入ると、熟れて潰れた銀杏の匂いが漂っている。

風が透明になっていつも思うのだけど、

小さい秋を見つけるまえに、いつの間にか、大きい秋のなかにすっぽり包まれていて、今日から10月という。

 

美味しい収穫の季節なので、お腹が空く。

体調管理、自己管理というと、

体重計の数字とにらめっこの方もいるけれど、

気にすべきことは、やっぱり毎日の便の硬さや形、尿の量や色にあるように思う。

 

わたしは自分の体から排泄されるものにすごく興味があって、

日々見ているのだけど、それは楽しい。

下痢をしても嬉しい。体が軽くなって元気になるから。

尿の色や量で、水の飲み方をすこし気をつけたりする。

 

小さな気持ちいい連なって、良い日になり、良い状態が続いていく。

 

 

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サボテンと多肉ちゃんが仲間入りしました。

可愛い花が咲くので、楽しみ。

おまんじゅうみたいなのは銀冠玉、お尻みたいなのが紫苑、コツコツした形のは魔玉という種類です。